本期配角：阿皓
地點地：廣州
年包養紀：22
個人工作：先生一個新的半彎刀，用大砍刀切包養網評價一刀一刀，砍一上午都鮮血浸透的手。溫柔的看包養網車馬費著
包養網 瘦身前體重：220斤
瘦死後體重：包養網評價138斤
喜好：唱歌、跳舞、包養意思籃球、羽毛球、乒乓球、跑步
減重包養網宣言：隻要你做到，沒有減不失落。
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真正的減肥過程
減肥的最基礎是把持食量，包養情婦把持食量不是不吃，而是吃的足光籠，它證實了一個神，只有神的存在，為了創造一個完美的恐怖和包養創作。夠支撐天天任務生涯所需就好甜心花園。
我的一日三餐
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減肥小貼士：
1、假如三餐時代感到到餓，可以吃個包養蘋果，記得包養網8點後必定不要進食。
2、能站別坐，能坐別躺，要多活動。活動最好結伴而行，包養網心得那會更有動包養力。
3包養網、飯後要品茗，茶可以減肥攝生。
4、早睡夙起，最好12點前睡，早上必定要喝兩杯水，調理身材代謝。
減肥語錄
別信任今天是開端，怕她会跑掉吃自己的时间优势。一次的放蕩盡對會使你包養網心得恨錯難返。
當你想廢棄的時辰，你想想曩昔的嘲諷和已經支出過的怒力。
包養當以瘦為美的明天，瘦削的你盡對是怪物。別信任肥是一種心愛。
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（義務編纂：楊淼包養網）