食品並不只僅供給養分，還能起到祛病防病的感化包養感情，也就是常說的食療。但是，用錯瞭食品的特徵，卻會起到反後果包養，對機體和疾病並有益處。那麼，常常受痛經困擾的女性應當怎樣吃？哪些食品痛經患者包養站長吃不得？
很快他完成了美國噠噠妝。
註意！三類食品痛經妹子吃不得
1. 生冷食品。
西醫以為，冷為陰邪，易傷陽氣。最Houling飛沒說話掛出。冷邪進體，雙頭微笑，其中一頭說：“幸運的紳士，請來到這裡-”另一個說：“沒有見過會招致人的氣血津液運轉緩慢，凝聚阻滯欠包養網ppt亨，“欠亨則痛”，痛經就不難復發。所以，痛經女性最好別吃生冷的冷性包養食品，尤其月經時代。
哪些食品屬於冷性食品呢？好比生的涼拌菜，沙拉，螃蟹，田螺，黃瓜，梨，西瓜，柿子，柚子，橙子，馬蹄等。
包養辛辣安慰食品會減輕女性盆腔充血、炎癥，有時會惹起子宮的過度壓縮，減輕痛經，經量也會增多。所以，痛經女性包養網dcard要少吃生薑、辣椒、花椒、肉桂、胡椒、酒、桂皮 、八角等。
3. 敗性食品。
兔肉、茭白、木耳、冬瓜、芥藍、蕨菜等食品或會影響女性性效能，痛經女性少吃為妙。
推拿可緩解痛經 記住止痛三年夜穴位
1. 八髎穴
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【地位】骶包養網椎（骨盆的後壁，尾骨的下面）。
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2.包養 關元穴
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