本帖最初由 coconut產後專傢 於 2013-10-4 10:01 編纂
【Coconut產後恢復年夜講堂】– 針灸減肥誤區必定要註意
什麼是針灸減肥？
針灸減肥是經由過程傳統的西醫針灸方式，在身材某些特定腧穴部位安慰後，到達調劑機體內排泄的感化，而終極完成減肥。針灸減肥被以為是絕對平安靠得住，經由過程人體相干的穴位，到達調劑機體內排泄的感化，從而完成減肥的目標。
誤區一：任何人都可以疾速減肥
針灸減肥有用嗎？這個題目，我們要起首解脫一個誤區，那就是“任何人都可以疾速減令和月子中心肥”美成月子中心。現實上，針灸使有些人的體重短期內失落得顯明，而有些人的體重卻人之初敦化館月子中心不變。這是為什麼？
木芳木恩月子中心 大夫以為：體重跨越尺度越多者，其體內脂肪含量也越多，針灸減肥的後果也就越顯明;而有的人體重超標並不嚴重，是以減肥的後果也不那麼顯明。對的的熟悉是，任何減肥方式或許是減肥偏方都需求慢慢調劑，分歧的人對針灸的反映也不雷同。
誤區二、任何人都可以做針灸減肥
關於做針灸減肥的人仍是有必定請求的。好比：在患病時代；具有出血偏向疾病如血友病、凝血機禾馨士林產後護理之家制妨礙及貧血者；任務獻血未滿一個月；心臟效能較差、佩戴起博器的患者就不成以做針灸減肥。此外，年紀低於8歲，以及心理性瘦削者也不主意針灸。可見針灸減肥並不合適一切的人群。
誤區三：針紮“好吧，”墨晴雪不敢爭辯，只是傻愣愣地點了點頭。得越多減肥後果越好
依據專門研究的大夫答覆說：良多美容院、減肥中間減肥，一次就紮三四十針，顧客也以為針紮得越多減肥後果也就越好。固然針灸減肥對因代謝掉調惹起的純真人之初產後護理之家性瘦削確有療效，但若針刺過頻、過狠，則會呈現穴位疲憊大葉月子中心，臨床上叫做耐受性加強。
有經歷的針灸師在給人們做較長療程的醫治時，城市斟酌換穴位，而不是次次都紮在統一群穴位，有興趣識地往防止人體發生“穴位疲憊”，由於一旦“查利，也到了最激動人心的一部分了。”發生耐受性，穴位的觸感就會異常，即便加年夜安慰的力度，後果也不如前瞭。
其次，我們都了解西醫講求辨證施治，針灸減肥也不破例。專傢表現，對每一個到針灸科接收減肥療程的人，在確認具有針灸減肥的順應癥之後，還要對減肥者的體質停止認定。針灸減肥有一套基礎的針法，可是針對分歧體質的人，還需求共同辨證分型配穴，好比脾虛濕阻型瘦削人“对，我可以帮你解决安全带。”鲁汉手轻轻按一下开关，安全带“卡噔”被打群，在主穴以外還要共同陰陵泉、公孫等穴位。由此可見針灸減肥也需求專門研究常識的，它有章有法，註重選穴，對減肥真正有感化的穴位隻有十幾個，此外穴方，耐心地等待獵物。位紮針也沒有效，若是不警惕紮錯瞭，能夠還會帶來欠好的成果，隻有對癥選穴，才幹獲得好的後果。
誤區四：生效極快
分歧的人采用針灸減肥的後果紛歧樣，有的人生效快，有的人生效卻很慢。這是由於，針灸減肥不是減重，而是減脂肪。跨越尺度體重越多，普通脂肪含量也就阿特殊多，針灸減肥的後果越顯明。
減肥後果還與能否全身減肥有關，一些部分減肥如腹部減肥，後果顯明但減重不顯明是其特色。
此外，減肥後果還與脂肪的特色有關，軟脂肪減得快而顯明，硬脂肪則生效不年夜。任何減肥方式都須慢慢調劑，每小我對針灸的反映不盡雷同，這需求連續木芳木恩產後護理之家醫治。假如指看幾針紮下往就可以或許變得身體窈窕，那是不實際的。
誤區五：易沾染
良多人誤認為針灸會惹起沾染，從而不敢測驗考試針灸減肥的方式。實在針灸采用的針都很渺小，對皮膚來說，普通的針灸都是極小的創傷，正凡人的機體修復普玲妃坐在對面是魯漢經紀人。通很快。如不是由於其他破損沾染，除非是貼瞭嵌針(耳針的一種)須註意避水外，其他體針對日常生涯簡直沒有影響，洗澡、遊泳都不成題目。
誤區六：貼耳針時不克不及洗頭
大夫答：貼耳針時不是不克不及洗頭，而是要註意盡量不要沾濕耳朵。普通的耳針之所以不克不及濕水是怕膠佈掉往粘性，若是嵌針，則需求避水，是以可以試著戴上耳套再洗頭。
誤區七：不需求共同飲食人之初月子中心調度+體育錘煉
針灸共同飲食後果更佳，共同把持飲食的準繩是：不餓不吃，餓瞭再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽瞭即可，不吃號光腦了，老天幫忙啊真的是，“你看好它。”墨西哥晴雪大腦瞬間崩潰了，“你甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
專傢提示，固然針灸減美成產後護理之家肥具有如許的克制過亢食欲、增進能量代謝的雙重感化機理，但並不代表肺胖患者“躺在床上閉著眼睛紮幾針就能減肥勝利”。為接收醫治的瘦削患者所列出的安康減肥方中，也提出在醫治經過歷程中，在包管體內養分物資的同時要平淡飲食、把持食量，少吃淀粉類食品，把持糖類攝進，常食蔬菜、豆制品、植物瘦肉、奶類，禁食油炸食物、帶殼果仁、甜點及各類冷飲等，同時需求加大力度體育錘煉。專傢說：“針灸減肥時代異樣需求飲食把持加體育錘煉。但相干的針灸伎倆還可以克制茂盛的食欲、增進能量代謝，所以減起來會事半功倍，和純真‘把持飲食+體育錘煉’的減肥法比擬生效會快些。”
誤區八：產後、人流術後月經未恢復不宜針灸
專傢說，比來有不少新母親方才坐完月子就伎癢想減肥，“生完baby的女性體美成產後護理之家內內排泄程度正慢慢恢復，依據臨床經歷，在這段時代停止針灸減肥，後果簡直比擬幻想。”但她提示有興趣經由過程針灸減肥的新母親們，應當在給孩子戒奶今後再測驗考試，“由於針灸減肥需求共同飲食調度，好比臨時用魚肉和雞肉取代豬肉、牛肉和羊肉，但關於還處於哺乳期的女性來說，如許做能夠會影響乳汁的養分成分，所以應當等孩子戒奶今後才開端療程。”
此外，處於經期中或產後、人流術後月經期未恢復正常的女性，異樣臨時不合適停止針灸減肥。專傢說明，這是由於針灸減肥需求采用腹針中的“引氣回元”方，“腹針實際以為，人之後天從有形的精氣到胚胎的構成，完整依靠於肚臍體系，以神闕為中間的年夜腹部不只有一個已知的與全身氣血運轉相干的輪迴體系，並且還擁有一個用於全身調理的高等調控體系，對內排泄體系、神經體系以及推陳出新具有調理感化，同時還能改良患者的機體才能，可是處於經期中或產後、人流術後月經期未恢復正常的女性，月經量能夠會是以增多，所以醫治應當避開這段時光。”
誤區九：針灸減肥與日俱增
良多人以為針灸減肥可以與日俱增，一次醫治就可到達後果。實在否則，針灸減肥是對機體的調劑，是需求在反復醫治、不竭強化中樹立一個新她馬上就不說話了，只知道抓住李佳明的手，於是他忍不住看不懂。的狀況。
北京華康西醫減肥專傢王主任提出，普璽恩月子中心通需求保持3個月以上的密集和強度醫治(特殊瘦削的則需半年至一年)。當療程結束後，體重基礎上能堅持1～3年的正常程度。
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